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请问养生师是做什么的？谢谢。（还有问题补充）
养生师 一、何谓养生？
古人云：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。
养生不是简单的体育锻炼、也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟谷等多种方法，以期达到保养、调养、颐养生命，实现人类健康、长寿的目的。
二、养生的意义是什么？
人生最宝贵的是什么？——生命
生命最珍贵的是什么？——健康
健康最可贵的是什么？——养生！
人为什么要养生？
大家肯定有不同的答案——
有的年轻人说，养生那是老年人的事，与我无关。这是错误的观念。
现代社会，环境污染，生活节奏加快，工作压力大，很多年轻人，都英年早逝，比如同仁堂的老总，才30多岁，就离开人间了。
也有的人说,养生那是病人的事。这也是错误的观念。
很多人由于生活习惯，工作的关系，处于亚健康状态。
所以，没病不等于健康
身体好比一辆汽车，当过度的使用，超负荷的使用，而不给它保养时，等他坏了再去修，那么，修理好了的汽车，怎么说也不如原来的。
人的身体如果病了，坏了，治好后，总有点后遗症。
所以，人要在没有病时，一定要注意保养。
有人说，我忙！没有时间！这是一种自欺欺人的话。心亡为忙啊！说明你已经不健康了！
每天再怎样忙，10分钟、20分钟肯定有，做点锻炼，打坐静养，注意休息，饮食得当,时间长了，你的身体的衰老就回迟缓，健康就会陪伴你，疾病远离你，你家里就会充满幸福。
专家箴言：今日不养生，明日必养病！
输了健康，赢了世界又如何？
《健康是一的科学》百万新解：
100000：健康=1 名利、地位、财产、家庭、婚姻、子女=0
聪明人投资健康，健康增值。
明白人储蓄健康，健康保值。
普通人漠视健康，健康贬值。
糊涂人透支健康，命在旦夕。
劝君养生说没钱，有也没有。
病到临头花千万，没有也有。
若要与君谈养生，闲也说忙。
阎王召见命归西，忙也得去。——《劝君养生歌》
世人都说神仙好，只有功名忘不了！
古今将相在何方？荒冢一堆草没了！
世人都说神仙好，只有金银忘不了！
终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了！
世人都说神仙好，只有姣妻忘不了！
君生日日说恩情，君死又随人去了！
世人都说神仙好，只有儿孙忘不了！
痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？——《世人都说神仙好》
资料来源：
三、养生的作用是什么？
养生是获得人生健康的最佳途径。
健康的定义：躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康。——WHO 1990年
1、躯体健康是指人体没有器质上和生理上的不适或疾病。
2、心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
智力正常；
情绪稳定与愉快；
行为协调统一；
良好的人际关系；
良好的适应能力。
3、社会适应能力良好：
（1）认可社会、接纳社会
（2）了解生活、参与社会
（3）随机而遇、荣辱不惊
（4）善于沟通、广交朋友
（5）与时具进、适应社会
4、道德健康：（八荣八耻）
以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，
以服务人民为荣、以背离人民为耻，
以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻，
以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，
以团结互助为荣、以损人利己为耻，
以诚实守信为荣、以见利忘义为耻，
以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻，
以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。
何谓道？宇宙发展和变化的总规律，谓之道；何谓德？合乎道的行为，谓之德。“德”是“道”在人世间的体现，“道”是客观规律，而“德”是指人类认识并按客观规律办事。
上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德。上德无为而无以为，下德为之而有以为。
意思是：具备“上德”的人不表现为外在的有德，因此实际上是有“德”；具备“下德”的人表现为外在的不离失“道”，因此实际是没有“德”的。“上德”之人顺应自然无心作为，“下德”之人顺应自然而有心作为。
躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康，四者健全，缺一不可，才能称得上是一个健康之人。
资料来源：
四、最适合养生的群体有哪些？
1、疾病（除精神病、传染病）康复阶段的人群；
2、亚健康人群（WHO宣布：亚健康占人群总数的75%，只有5%健康人，另有20%的病人）；
3、精神空虚、社会适应能力差的人群；
4、想要缓解压力、轻装上阵的社会各阶层精英人才；
5、事业财富、名利具足，还需要健康的成功人士；
6、愿意和谐社会、家庭幸福、婚姻美满、道德健康的人群；
7、想掌握一套终身受用的健康养生保健技术的有识之士；
8、想为自己的单位或部门谋福利、节约医疗开支，全面提升职员健康水平的领导及职员；
9、社会弱势群体、下岗职工及无业人员，抵御疾病风险，愿意“以最少的资金获得最大的财富”；
10、有了保险理赔保障的参保人员，您还需要有一个长久的养生健康保障！
11、社会其它想要了解或参与健康养生“黄金”行业的人员；
12、热爱生活、追求健康、热心健康养生文化的海内外各界人士等。
资料来源：
五、养生师是什么？
（一）、养生师，又称为健康养生师或养生指导师，是利用健康养生知识和健康养生技能，从事个人或群体健康养生方面的咨询、调理、指导、培训、和策划，使人们远离疾病和亚健康困扰，实现身心健康、家庭和睦、生活美满、社会和谐；实现自觉觉他、利益民众的神圣使命。
（二）、养生指导师应具备以下知识和技能：
1、全国健康教育与健康促进工作规划纲要（2005——2010年）
2、易经养生学（易学基础、阴阳五行之道、天人合一思维、生命之道奥秘、太极思维）
3、中医养生学（中医养生基础、黄帝内经与养生智慧、常用的养生方法介绍）
4、传统文化养生（道家养生、佛家养生、儒家养生思想、国学应用大智慧与道法自然）
5、运动与养生（太极养生、武术养生、运动养生、能量养生法、养生技能训练）
6、现代健康养生（科学养生的基本理念、日常营养指导、预防医学与养生、健康风险评估与养生指导、伤害的预防与管理概述、健康投资与健康保险）
六、养生指导师的前景如何？
随着人们认识的提高，追求“品质生活、健康时尚”，正引发着新一轮的健康养生风暴。
“健康养生指导师”注重将中国传统养生与现代科学养生相结合，深入传授中西医养生知识和传统佛、道、儒、武各流派的养生精髓，为人们提供全面系统的养生指导、全方位的健康教育，以及实效性很强的养生技能训练，并致力于培养出更多有专业技能的养生指导师人才。
目前，奥运效应、国学热、黄帝内经热、太极养生热、健康养生热空前高涨，也预示了健康养生指导师这个新职业巨大的市场发展前景，随着养生行业从业就业人员的需求量不断增加，也必将掀起一场健康养生行业的大变革！在目前“岗位和下岗”、“毕业和就业”双重矛盾形势下，健康养生指导师师这一新兴的职业，必将成为健康行业的佼佼者！
全国健康教育与健康促进工作规划纲要（2005—2010年）2010年，县以上的健康教育专业机构要配置健康养生指导专业人员，据业界估计有600亿元的商机。
资料来源：
《亚健康与养生》内容介绍：
人生中最重要的是什么？是健康！因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论，没有健康，就没有一切。可是您知道什么是健康的人吗？亚健康是怎么回事吗？人为什么会得病？尤其是那些心身性病产生的原因吗？每个人应当怎样管理自己的健康？怎样才能够防患于未然，把疾病消灭在萌芽中呢？
郝万山教授的《亚健康与养生》，从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是自我全面管理身心健康，保护健康，预防疾病的良师益友。
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第一女相术师，许负的3大预言
女相术师许负原名许莫负，是西汉初年许望之女。
虽然她在《史记》中仅有寥寥数语的记载，但她的每一次出场，都给人带来虚幻的神秘感。这感觉缠绕在你的脑海，想相信，又觉得不踏实。
时至今日，我们仍无法解开这谜团。
人生的第一次出场是出生。普通人出生，闭着眼睛大声哭闹几声。父母再凭孩子哭声的大小，判断孩子的健康状态。
据说许负从出生那一刻就与众不同。她不哭不闹，还手握玉块。玉块上的文王八卦图隐约可见。更神奇的是许负出生不到百日，就能开口说话了。
这让我想起口含白玉出生的贾宝玉，他也不是普通凡人，说是神仙转世。但许负确实是个人类，一个真实的女子。
她自带的祥瑞之像，被人口口相传，然后惊动了秦始皇。他觉得此女长大后，定能为自己所用。于是命人赐给许望黄金百镒，让他好好养育。
许望得到秦皇赏赐，自然感激涕零，特给女儿取名为"莫负"，是莫负圣上隆恩之意。许家有皇帝御赐的神异女的消息，在乡间迅速传开。一时间，许府门前每天车水马龙，高官显贵络绎不绝。这些人想看看莫负长什么样，说不定有三头六臂。
不久人们发现，这女婴除了长得清秀，没有什么不同。只是她有时见人就咯咯笑，有时却嚎啕大哭，让人百思不得其解。后来大家惊觉，孩子曾对着笑的人，回家后就财运亨通，步步高升了。孩子曾对着哭的，回家不是倒大霉，就是出事故。非常玄乎。
这可怕的发现如天空彩霞渲染了半边天。从此无人敢登门拜访莫负。他们怕孩子那双清澈明亮的大眼睛对自己看上一眼，洒几滴眼泪，大难便如影随行了。
终于清静了的许家，过上了正常的生活。许父不敢疏忽对女儿的教育，请来学富五车的老先生教她读书认字，研读相面术。谁知这许莫负有过目不忘的本事。不出半年，先生不得不提出辞呈，说自己没能力再教她了，让许父另请高明。老先生对许望感叹：“令爱记性和悟性真乃旷古少见，可惜他不是男儿，否则，定为易学一代宗师！"
此言差矣！谁说女儿不如男？此女子后来真成了一代宗师。只是先生那时候还想都不敢想。
先生离开前，给许家推荐高人，给许望指明育女方向。他认为除了鬼谷子的几位高足弟子徐福、卢傲和黄石公等能够胜任。黄石公后来分别给许莫负和张良偷偷送过不同的奇书，让张良与许莫负成为不曾谋面的同门师兄妹。
虽然许望总嘱咐女儿不要轻易道破天机，可小孩天性直率单纯，哪有知而不说的可能？
有一次，许莫负正与几个小伙伴在山上过家家，看见哥哥的朋友在自家门前用弹弓打鸟。她对着那男孩上下打量了一番，走过去对他说：“你快回家，你母亲在家突染重病，若能请医生及时诊治，或许还有救！”
许家小姐一句话救人一命的消息一传十， 十传百，很快又传到秦王那儿。秦王想起自己曾关照神异女孩，便派人传她入宫帮他相面。没等使者到来，许负已躺在床上装病不起。使者走后，许望不解地问女儿原因。许莫负叹了口气说：“天下就要大乱了，我怎么能去？”许望怕她年幼，口无遮拦，便不准她再为人看相。
不出几年，天下果然大乱。陈胜、吴广、项梁和刘邦等各路英雄纷纷举兵反秦。许莫负把自己的名字改为“许负”。
某年春天，久仰许负大名的刘邦带着萧何、周勃、陈平和曹参等人来到温城。只见温城大门紧闭，周勃大声喊话，城楼上的士兵回话，说许大人吩咐下午才能开城门。
正好路过的许负见刘邦等人气宇非凡，有大将风范，便让哥哥开了城门。进城见面后，许负朝刘邦、萧何、曹参、陈平和周勃各打量一番，随即露出惊诧的神色。
她看出刘邦有天子之相，于是带着家人和二千多名将士投奔刘邦，愿意为刘邦的统一大业竭尽全力。
被许负相过面的刘邦，信心十足。他后来无论遇到多么恶劣的环境，都从不放弃，最终打败项羽，一统天下。刘邦在登基后，没忘许负的功劳，封她为鸣雌亭侯。那年她才十九岁。
中国历史上共有三个女侯爵，全部都是刘邦夫妇封的。许负是第一个被封侯的女子。第二个是刘邦的大嫂，第三个是吕后的妹妹吕须，樊哙的老婆。
这些事情只记载在《怀庆府志》，没在司马迁的《史记》上出现。
许负第一次在《史记》出场是在秦朝末年，为后来的汉文帝母亲薄姬看相。那时的薄姬还是身份卑微的女子。她被母亲送给魏王豹当小妾，出门前请许负来给女儿相面。许负端详一番，冷静地说：“此女有富贵之相，以后必生天子！”
本与刘邦合作，一起抵抗项羽的魏王豹，听了大喜。他对许负说的话深信不疑，于是立即反叛刘邦，想投奔项羽后再自立门户。可惜判断失误，被韩信打败，为周苛所杀。
薄姬和其他妻妾一起被送到汉宫中的织室，做一名普通的女婢。有幸被刘邦看中，成为了刘邦的妃子。她相貌并不出众，不太受刘邦的宠爱。但薄姬与世无争，知道进退，能与吕后和睦共处，取得吕后的信任。吕后常与薄姬姐妹相称。薄姬与刘邦的儿子刘恒后来成了刘盈之后的第四个皇帝，即文帝。
文帝不忘许负拯救自己和母亲的恩典，将其称为义母。
时间是最好的良药，它可以医治伤口，也可以证明一切，包括验证许负的预言。
世人眼里的许负，说过许多识破天机的预言，其中最大的预言有三个。第一是预言薄姬将产下天子。第二是预言周亚夫三年封侯，八年拜相，九年饿死。第三是预言文帝的男宠邓通，虽然现在官至大夫，以后将一文不值，贫困而死。
三大预言最后都被一一应验，连发生的时间都丝毫不差。
谜团，天大的谜团。有人说她是女巫，有人说她是天下第一相术师。无论说什么，她都不能，也不想辩驳。就像她活着时，只按自己喜欢的方式生活一样。
五十岁的许负，在文帝为她举办的贺寿宴会上，正式提出告老还乡，她说：“臣已年迈，难以为圣上驱使。而且，臣志在相人之学，虽颠簸连年，却无甚建树。现年已迈，意欲静下心来，潜心著述，或许能为后人留下一些有用的东西，万望陛下恩准。”
文帝见其言词恳切，亦不愿看到她的相人之术失传，便准其所请。
离开京城后的许负，隐居在夫家商洛山中，以相夫教子为乐，潜心著述，直至去世，享年八十四岁。汉代著名大侠郭解就是许负的外孙。
据说许负的著作有《德器歌》《五官杂论》《听声相行》。很多相书还提到《许负相耳法》这可能是后世人托名之作，无法考证。
许负的著作是一笔宝贵的财富，它给世人留下了完整的相学理论。历代帝王将相虽有反对虚妄邪说，但对相术从不提反对意见。
我们熟知的曾国藩也是一名相术高手。他的著作《冰鉴》以相学为基础，发展出了古人的才学理论。
说来凑巧，十年前，我老家粤北山区也曾来过一位相士。附近的人遇到不顺心的事，或有什么过不去的坎，都爱拿着家人或自己的生辰八字去找他。
满头白发，面容慈祥，脸色红润的相士，看看来者的面容，摸摸他或她的手掌，再根据对方提供的生辰八字，推算此人一生将经历的几件大事，然后写在一张红纸上，默不作声地交给来相面的人。来相面的人也不多问，掏出腰包，随心给点钱就行。
那一年，诸事不顺，母亲见我心灰意冷，便硬拉着我去找了这位相士。相士说我此生绝不因吃穿发愁，让我母亲大可放心。还说到了某年某日一切就都好了。
当时我没在意，只觉得他说些哄人开心的话罢了。母亲却高兴得合不拢嘴，觉得女儿不愁吃穿就是天大的福气。母亲拿着那张红纸，哼着小曲，健步如飞地回了家，不再为我伤心落泪。
最近看《史记》零星记载着的许负事迹，想起那年相面后压在箱底的红纸，便让母亲找出来一一对证，发觉竟被说得八九不离十。看来我遇到了相术高手。
今日，我家侄子满月。九弟想给孩子取个好名，问起相士的姓名和住址。我与母亲面面相觑，脑子一片空白，已无法提供任何信息。
都说“画皮画虎难画骨，知人知面难知心”，但相术师们似乎拥有一双凌驾于世人之上，穿越时空界限外，洞察一切事物，可看见未来的眼睛。他们把结果提前告知，这对被告知者来说，到底是好是坏？恐怕也难说清。
就拿刘邦来说，许负是说他有帝王之相，但如果他不想方设法，不忍辱负重，没努力争取，能真当上汉朝开国皇帝？
那是不可能的！人生没有躺赢这回事，幸福更不是毛毛雨。它不会从天而降，然后人轻柔地落在你我身上。如果有幸预知了未来，然后朝着这方向去努力，那美好的未来就能应验。
因此，预知未来有好有坏，好坏因人而异。唯有努力过好每一天，凡事尽力而为即可。可以不信命，但要信自己。
就像许负，她用自己看到和想到的去引导和成全一些人；为自己挣得名誉，体现人生价值，成为历史上第一女相术大师。她的人生不可复制，但后世人有必要了解。
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十大良心回合制手游：《碧蓝航线》、《万象物语》、《月圆之夜》、《梦幻西游》、《阴阳师》、《神武3》、《梦想世界3D》、《我叫MT》、《神之路》、《大话西游》。推荐《梦想世界3D》继承这款手游。
推荐这款游戏的第一个理由便是情怀，《梦想世界3D》继承了“梦想世界”这一经典IP，这个IP已经走过了11个年头，对于许多端游的老玩家来说，就是一份不可割舍的情怀。《梦想世界3D》让许多端游的老玩家可以随时随地的回到梦想世界，这便是送给老玩家们最好的礼物。
《梦想世界》端游一款经典的回合制大作，可以说开创了回合制游戏的新时代，从招式领悟和技能相克，再到科举制度，师徒制度、子女系统，这些原创的玩法成为很多后来者争相模仿的对象。当然《梦想世界3D》手游也得到了端游的玩法传承，让回合制不再是简单的站桩游戏。
而且最值得称赞的是，《梦想世界3D》手游官方对于游戏的态度，自上线以来，《梦想世界3D》手游的内容就在频繁的更新。前不久才推出新的翅膀、新的头像秀、新的仙兽重明鸟，而且还更新了首充的奖励，以及自定义染色的玩法。这才过去没多久，又为玩家带来了新的内容。
